Asma adalah suatu penyakit pada saluran pernafasan.
Gejala - gejalanya adalah perasaan sesak pada dada,nafas pendek, tersenggal - sengall dan batuj - batuk.
Hidoterapi
1. Adakan pendemahan(kompres) pada dada, 2 kali sehari.
2. Hirup uap, 2 kali sehari.
3. Adakan latihan pernafasan selama 10 - 15 menit bila tak ada serangan asma, 4 kali sehari.
Latihan Pernafasan
Posisi : Duduk santai pada sebuah kursi,punggung diganjal dengan bantal. Hirup udara melalui hidung. Kemudian kerutkan bibir, seakan - akan hendak meniup melalui sedotan.
Hembuskan udara dua kali lebih lama dari ketika menghirupnya. Tambahkan waktu hembusan sedikit demi sedikit.
Istirahat setelah menghembus dan hirup udara tiga kali secara normal sebelum memulai lagi cara pernafasan tadi. Ini daat dilakukan di pagi hari, siang hari dan malam hari, sebelum tidur. Ini dapat dilakukan juga bila nafas menjadi pendek sementara melakukan gerak badan serta kegiatan lainnya.
Pengobatan dengan tanaman obat
1. Kulit Pohon Asam ( Tamarindus indica L.)
- Rajang dan rebus sejerat kulit kayunya dalam 3 gelas air selama 1 menit
Dosis :
Orang dewasa : 1 mangkuk setiap selesai makan dan sebelum tidur
Anak - anak : 1/2 mangkok, 4 kali sehari ( setelah makan dan sebelum tidur)
Bayi : 2 sendok makan. 4 kali sehari ( setelah makan dan sebelum tidur)
2. Daun dan kembang Bayam Duri (Amaranthus spinosus L.)
- Rebus 5 batang muda bayam duri yang dirajang bersama kembang dan daun dalam 5 gelas air selama 10 menit.
Dosis :
Orang dewasa : 1 mangkuk, 4 kali sehari
Anak - anak : 1/2 mangkuk, 4 kali sehari.
Bayi : 2 sendok makan, 4 kali sehari.
Perhatian : Perawatan ini terutama sangat baik bagi pengeluaran lendir yang berlebihan
ARTIKEL TERKAIT:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar